Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 78 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 16 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,21 µg 0%
- C vitamini 19,2 mg 21%
- D vitamini 0 µg 0%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,06 mg 1%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 3,6 mg 0%
- Demir 0,26 mg 1%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potasyum 200 mg 4%
- Çinko 0,23 mg 2%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,1 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,1 g | 16 g | – |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,1 g | – |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 24 g | – |
| 200 g | 200 g | 155 | 2,3 g | 32 g | – |
| 250 g | 250 g | 194 | 2,8 g | 40 g | – |
Benzer yiyecekler
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw hakkında sorular
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw ürününün 100 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw ürününün 150 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 24 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw ürününün 200 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 32 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw ürününün 250 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 40 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13023 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
