Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ling, fillet, raw
Kalori ve besin değerleri
80
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 80 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 72 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Kolin 65,2 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 0,7 mg 4%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Selenyum 42,4 µg 77%
- İyot 65,6 µg 44%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 20 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9,8 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 29 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 39 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 49 g | 0 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Ling, fillet, raw hakkında sorular
Ling, fillet, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ling, fillet, raw ürününün 100 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Ling, fillet, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ling, fillet, raw ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Ling, fillet, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ling, fillet, raw ürününün 150 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Ling, fillet, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ling, fillet, raw ürününün 200 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Ling, fillet, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ling, fillet, raw ürününün 250 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 594 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
