Tabağınızda ne olduğunu bilin
Norway haddock, fillet, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 90 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,5 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 113 mg 5%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Kolin 65 mg 12%
Mineraller
- Çinko 0,3 mg 3%
- İyot 21 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 29 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 48 g | 0 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
Norway haddock, fillet, raw hakkında sorular
Norway haddock, fillet, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Norway haddock, fillet, raw ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Norway haddock, fillet, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Norway haddock, fillet, raw ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Norway haddock, fillet, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Norway haddock, fillet, raw ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Norway haddock, fillet, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Norway haddock, fillet, raw ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Norway haddock, fillet, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Norway haddock, fillet, raw ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 658 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
