Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyun ve domuz eti
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış karışım
296
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ23 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 296 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 23 g 29%
- Doymuş yağ 8 g 40%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 607 mg 26%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,2 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,46 µg 2%
- E vitamini 0,66 mg 4%
- K vitamini 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- B6 vitamini 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 3,8 µg 1%
- B12 vitamini 0,92 µg 38%
Mineraller
- Kalsiyum 15,2 mg 1%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 26,8 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Potasyum 369 mg 8%
- Çinko 3,4 mg 30%
- Bakır 0,13 mg 15%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 19,7 µg 36%
- İyot 38,4 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 48 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 60 g | 0 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
Koyun ve domuz eti hakkında sorular
Koyun ve domuz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyun ve domuz eti ürününün 100 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Koyun ve domuz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyun ve domuz eti ürününün 50 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Koyun ve domuz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyun ve domuz eti ürününün 150 g miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Koyun ve domuz eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Koyun ve domuz eti ürününün 200 g miktarı 592 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Koyun ve domuz eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Koyun ve domuz eti ürününün 250 g miktarı 740 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7302 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
