Tabağınızda ne olduğunu bilin
Köfte
Kalori ve besin değerleri
konserve
126
kalorikcal başına 100 g
Protein7,1 g
Karb.2,9 g
Yağ9,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 126 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 2,9 g 1%
- Yağ 9,6 g 12%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 475 mg 21%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 33,5 mg 3%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 24,5 mg 6%
- Potasyum 140 mg 3%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,07 mg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7,1 g | 2,9 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,6 g | 1,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 190 | 11 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 253 | 14 g | 5,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 316 | 18 g | 7,3 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Çorbalık köftekonserve189 kcal / 100 g
- Vejetaryen köftesoya ve buğday bazlı, hazırlanmamış177 kcal / 100 g
- Balık köftelerikonserve75 kcal / 100 g
- Königsberg köftesikonserve164 kcal / 100 g
- Balık toplarıkonserve, süzülmüş120 kcal / 100 g
- Köfteli spagettidomates soslu, konserve100 kcal / 100 g
- Dana köftesi252 kcal / 100 g
- Et köftesi202 kcal / 100 g
- Ren geyiği köftesikonserve128 kcal / 100 g
- Tavuk köftesi211 kcal / 100 g
Köfte hakkında sorular
Köfte ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Köfte ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Köfte ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 150 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Köfte ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 200 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Köfte ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 250 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 493 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
