Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı hafif enchilada sosu
Kalori ve besin değerleri
servise hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 30 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 4,4 g 2%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 547 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 36 µg 4%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,7 mg 5%
- K vitamini 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,08 mg 2%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 0,9 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,67 mg 4%
- Magnezyum 6 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potasyum 101 mg 2%
- Çinko 0,09 mg 1%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 0,4 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 4,4 g | 0,9 g |
| 1 porsiyon | 56 g | 17 | 0,3 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 2 porsiyon | 112 g | 34 | 0,7 g | 4,9 g | 1 g |
| ½ porsiyon | 28 g | 8 | 0,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 3 porsiyon | 168 g | 50 | 1 g | 7,3 g | 1,5 g |
| 4 porsiyon | 224 g | 67 | 1,4 g | 9,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 2,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,9 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,2 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,6 g | 11 g | 2,3 g |
Kırmızı hafif enchilada sosu hakkında sorular
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün 1 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün 1 porsiyon (56 g) miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün 2 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün 2 porsiyon (112 g) miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün ½ porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün ½ porsiyon (28 g) miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün 3 porsiyon (168 g) miktarında kaç kalori var?
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün 3 porsiyon (168 g) miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün 4 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün 4 porsiyon (224 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı hafif enchilada sosu ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174074 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
