Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kinoa
Kalori ve besin değerleri
patlatılmış, şekersiz
380
kalorikcal başına 100 g
Protein9 g
Karb.76 g
Yağ3,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 380 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 76 g 28%
- Yağ 3,3 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 5,8 g 21%
- Şekerler 1,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9 g | 76 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,5 g | 38 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 14 g | 114 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 18 g | 151 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 23 g | 189 g | 8,3 g |
Benzer yiyecekler
Kinoa hakkında sorular
Kinoa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa ürününün 100 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 76 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kinoa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa ürününün 50 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 38 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Kinoa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa ürününün 150 g miktarı 570 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 114 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kinoa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa ürününün 200 g miktarı 760 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 151 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Kinoa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa ürününün 250 g miktarı 950 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 189 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C530200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
