Tabağınızda ne olduğunu bilin

Karibu ciğeri

Kalori ve besin değerleri

av eti, yerli, ren geyiği, fırınlanmış

146
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.5,7 g
Yağ2,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 146 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Karbonhidrat 5,7 g 2%
  • Yağ 2,5 g 3%
  • Lif 0 g 0%
  • Sodyum 84 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 10067 µg 1119%
  • E vitamini 19,8 mg 132%

Mineraller

  • Kalsiyum 4,5 mg 0%
  • Demir 20 mg 111%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 370 mg 30%
  • Potasyum 350 mg 7%
  • Çinko 6 mg 55%
  • Bakır 3 mg 333%
  • Manganez 0,35 mg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14624 g5,7 g2,5 g
50 g50 g7312 g2,9 g1,3 g
150 g150 g21936 g8,6 g3,8 g
200 g200 g29248 g11 g5 g
250 g250 g36560 g14 g6,3 g

Karibu ciğeri hakkında sorular

Karibu ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Karibu ciğeri ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Karibu ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Karibu ciğeri ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Karibu ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Karibu ciğeri ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.

Karibu ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Karibu ciğeri ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Karibu ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Karibu ciğeri ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 5816 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç