Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karibu arka çeyrek eti
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, alaska yerlisi
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 159 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 45 mg 2%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 94 µg 10%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,88 mg 6%
- K vitamini 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,81 mg 63%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenik asit (B5) 1,5 mg 30%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 6,5 µg 270%
- Kolin 120 mg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 4,8 mg 27%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potasyum 245 mg 5%
- Çinko 4,3 mg 39%
- Bakır 0,33 mg 36%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 16,5 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 29 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porsiyon | 66 g | 105 | 19 g | 0 g | 3,2 g |
| 2 porsiyon | 132 g | 210 | 38 g | 0 g | 6,4 g |
| ½ porsiyon | 33 g | 52 | 9,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porsiyon | 198 g | 315 | 57 g | 0 g | 9,5 g |
| 4 porsiyon | 264 g | 420 | 76 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 43 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 58 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 72 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Caribou rump etiyarı kurutulmuş, alaska yerlisi255 kcal / 100 g
- Caribou omuz etikurutulmuş, alaska yerlisi271 kcal / 100 g
- Karibu etiav eti, yerli, ren geyiği, pişmiş163 kcal / 100 g
- Karibu yahniçorba, alaska yerlisi41 kcal / 100 g
- Geyik etiçiğ, alaska yerlisi103 kcal / 100 g
- Siyah ayı etiAlaska Yerlileri155 kcal / 100 g
Karibu arka çeyrek eti hakkında sorular
Karibu arka çeyrek eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karibu arka çeyrek eti ürününün 100 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Karibu arka çeyrek eti ürününün 1 porsiyon (66 g) miktarında kaç kalori var?
Karibu arka çeyrek eti ürününün 1 porsiyon (66 g) miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Karibu arka çeyrek eti ürününün 2 porsiyon (132 g) miktarında kaç kalori var?
Karibu arka çeyrek eti ürününün 2 porsiyon (132 g) miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Karibu arka çeyrek eti ürününün ½ porsiyon (33 g) miktarında kaç kalori var?
Karibu arka çeyrek eti ürününün ½ porsiyon (33 g) miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Karibu arka çeyrek eti ürününün 3 porsiyon (198 g) miktarında kaç kalori var?
Karibu arka çeyrek eti ürününün 3 porsiyon (198 g) miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Karibu arka çeyrek eti ürününün 4 porsiyon (264 g) miktarında kaç kalori var?
Karibu arka çeyrek eti ürününün 4 porsiyon (264 g) miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Karibu arka çeyrek eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karibu arka çeyrek eti ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Karibu arka çeyrek eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karibu arka çeyrek eti ürününün 150 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169822 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
