Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karamelli flan
Kalori ve besin değerleri
%2 yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 103 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 113 mg 5%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 52 µg 6%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,26 µg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 113 mg 9%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potasyum 163 mg 3%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 5,3 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 porsiyon | 141 g | 145 | 4,2 g | 27 g | 2,4 g |
| 2 porsiyon | 282 g | 290 | 8,4 g | 53 g | 4,9 g |
| ½ porsiyon | 70,5 g | 73 | 2,1 g | 13 g | 1,2 g |
| 3 porsiyon | 423 g | 436 | 13 g | 80 g | 7,3 g |
| 4 porsiyon | 564 g | 581 | 17 g | 106 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,5 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,5 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 38 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,5 g | 47 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Karamelli flan kuru karışımıhazırlanmamış348 kcal / 100 g
- Ev yapımı karamelli flanev yapımı146 kcal / 100 g
- Karamelli pudingşuruplu süt, kuru karışım, hazırlanmış151 kcal / 100 g
- Flankuru karışım391 kcal / 100 g
- Karamelli puding karışımıhazırlanmış118 kcal / 100 g
- Vanilyalı flankuru karışım, hazırlanmış109 kcal / 100 g
- Yumurta katarı%2 yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım112 kcal / 100 g
- Diyet karamel kremasıdüşük kalorili76 kcal / 100 g
- Krem karamelev yapımı157 kcal / 100 g
- Karemli kبstard tatlısısoğutulmuş108 kcal / 100 g
Karamelli flan hakkında sorular
Karamelli flan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karamelli flan ürününün 100 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Karamelli flan ürününün 1 porsiyon (141 g) miktarında kaç kalori var?
Karamelli flan ürününün 1 porsiyon (141 g) miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 27 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Karamelli flan ürününün 2 porsiyon (282 g) miktarında kaç kalori var?
Karamelli flan ürününün 2 porsiyon (282 g) miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 53 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Karamelli flan ürününün ½ porsiyon (70,5 g) miktarında kaç kalori var?
Karamelli flan ürününün ½ porsiyon (70,5 g) miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Karamelli flan ürününün 3 porsiyon (423 g) miktarında kaç kalori var?
Karamelli flan ürününün 3 porsiyon (423 g) miktarı 436 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 80 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Karamelli flan ürününün 4 porsiyon (564 g) miktarında kaç kalori var?
Karamelli flan ürününün 4 porsiyon (564 g) miktarı 581 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 106 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Karamelli flan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karamelli flan ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Karamelli flan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karamelli flan ürününün 150 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169621 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
