Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ev yapımı karamelli flan
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 4 g 5%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 23 g —
- Sodyum 53 mg 2%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 46 µg 5%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,1 µg 6%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,51 mg 10%
- B6 vitamini 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 83 mg 6%
- Demir 0,38 mg 2%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 96 mg 8%
- Potasyum 118 mg 3%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 8,7 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,5 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6,8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,1 g | 46 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 57 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Karamel kremasıtarife göre hazırlanmış145 kcal / 100 g
- Krem karamelev yapımı157 kcal / 100 g
- Karamelli pudingev yapımı205 kcal / 100 g
- Kبaramelli karamel flantam yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım114 kcal / 100 g
- Yumurta tatlısıfırınlanmış, ev yapımı104 kcal / 100 g
- Sütlü flanev yapımı162 kcal / 100 g
- Karamelli flankuru karışım348 kcal / 100 g
- Kremalı pudingcrème caramel veya crème brûlée tarzı, aromalı, ev yapımı417 kcal / 100 g
- Karemli kبstard tatlısısoğutulmuş108 kcal / 100 g
- Tatlı karamel sosuev yapımı461 kcal / 100 g
Ev yapımı karamelli flan hakkında sorular
Ev yapımı karamelli flan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı karamelli flan ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Ev yapımı karamelli flan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı karamelli flan ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Ev yapımı karamelli flan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı karamelli flan ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Ev yapımı karamelli flan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı karamelli flan ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 46 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Ev yapımı karamelli flan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı karamelli flan ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 57 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6223 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
