Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kahverengi sos
Kalori ve besin değerleri
kuru
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 367 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 57 g 21%
- Yağ 9,6 g 12%
- Doymuş yağ 3,3 g 17%
- Lif 2 g 7%
- Sodyum 4843 mg 211%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8 µg 1%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 0,1 mg 2%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- B12 vitamini 0,7 µg 29%
Mineraller
- Kalsiyum 132 mg 10%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 34 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasyum 262 mg 6%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Manganez 0,41 mg 18%
- Selenyum 6,1 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 11 g | 57 g | 9,6 g |
| 1 porsiyon | 6 g | 22 | 0,6 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 2 porsiyon | 12 g | 44 | 1,3 g | 6,9 g | 1,2 g |
| ½ porsiyon | 3 g | 11 | 0,3 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 3 porsiyon | 18 g | 66 | 1,9 g | 10 g | 1,7 g |
| 4 porsiyon | 24 g | 88 | 2,6 g | 14 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,4 g | 29 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16 g | 86 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 22 g | 115 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 27 g | 144 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Hazır kahverengi soskuru380 kcal / 100 g
- Gravy sosbelirtilmemiş tür, kuru344 kcal / 100 g
- Tavuk sosukuru381 kcal / 100 g
- Sosbelirtilmemiş, kurutulmuş344 kcal / 100 g
- Et sosukoyulaştırılmış53 kcal / 100 g
- Hindi sosukuru367 kcal / 100 g
- Et sosu tozukuru karışım313 kcal / 100 g
- Soğan sosukuru, karışım322 kcal / 100 g
- Mantar sosukuru, toz328 kcal / 100 g
- Au jus soskuru313 kcal / 100 g
Kahverengi sos hakkında sorular
Kahverengi sos ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kahverengi sos ürününün 100 g miktarı 367 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 57 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Kahverengi sos ürününün 1 porsiyon (6 g) miktarında kaç kalori var?
Kahverengi sos ürününün 1 porsiyon (6 g) miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kahverengi sos ürününün 2 porsiyon (12 g) miktarında kaç kalori var?
Kahverengi sos ürününün 2 porsiyon (12 g) miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kahverengi sos ürününün ½ porsiyon (3 g) miktarında kaç kalori var?
Kahverengi sos ürününün ½ porsiyon (3 g) miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kahverengi sos ürününün 3 porsiyon (18 g) miktarında kaç kalori var?
Kahverengi sos ürününün 3 porsiyon (18 g) miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Kahverengi sos ürününün 4 porsiyon (24 g) miktarında kaç kalori var?
Kahverengi sos ürününün 4 porsiyon (24 g) miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kahverengi sos ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kahverengi sos ürününün 50 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 29 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kahverengi sos ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kahverengi sos ürününün 150 g miktarı 551 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 86 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171565 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
