Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kabak çekirdeği
Kalori ve besin değerleri
yağsız kavrulmuş
597
kalorikcal başına 100 g
Protein35 g
Karb.2,9 g
Yağ47 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 597 kcal —
- Protein 35 g 71%
- Karbonhidrat 2,9 g 1%
- Yağ 47 g 61%
- Doymuş yağ 7,8 g 39%
- Lif 8,8 g 32%
- Şekerler 1,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 597 | 36 g | 2,9 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 18 g | 1,4 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 896 | 53 g | 4,3 g | 71 g |
| 200 g | 200 g | 1194 | 71 g | 5,7 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1493 | 89 g | 7,2 g | 118 g |
Benzer yiyecekler
- Kurutulmuş kabak çekirdeği içi559 kcal / 100 g
- Balkabağı ve kabak çekirdeğikurutulmuş618 kcal / 100 g
- Tuzsuz kavrulmuş kabak çekirdeği içituzsuz574 kcal / 100 g
- Kavrulmuş bütün kabak çekirdeğituzsuz446 kcal / 100 g
- Kavrulmuş kabak çekirdeği içi574 kcal / 100 g
- Balkabağısoyulmuş, çekirdeksiz, fırınlanmış, yağsız, tuzlu26 kcal / 100 g
- Ay çekirdeğiyağsız kavrulmuş573 kcal / 100 g
- Susam tohumuyağsız kavrulmuş575 kcal / 100 g
- Bal kabağısoyulmuş, fırında pişirilmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, wokta sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız41 kcal / 100 g
- Keten tohumuyağsız kavrulmuş477 kcal / 100 g
Kabak çekirdeği hakkında sorular
Kabak çekirdeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdeği ürününün 100 g miktarı 597 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Kabak çekirdeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdeği ürününün 50 g miktarı 299 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kabak çekirdeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdeği ürününün 150 g miktarı 896 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.
Kabak çekirdeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdeği ürününün 200 g miktarı 1194 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 95 g yağ içerir.
Kabak çekirdeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdeği ürününün 250 g miktarı 1493 kcal içerir; ayrıca 89 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 118 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H310600 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
