Tabağınızda ne olduğunu bilin
Keten tohumu
Kalori ve besin değerleri
yağsız kavrulmuş
477
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.1,7 g
Yağ37 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 477 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbonhidrat 1,7 g 1%
- Yağ 37 g 48%
- Doymuş yağ 3,7 g 18%
- Lif 23 g 83%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 22 g | 1,7 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 11 g | 0,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 33 g | 2,6 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 45 g | 3,4 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 56 g | 4,3 g | 93 g |
Benzer yiyecekler
- Keten tohumu yağısoğuk preslenmiş884 kcal / 100 g
- Keten tohumu unu473 kcal / 100 g
- Kahverengi keten tohumutohum533 kcal / 100 g
- Altın keten tohumu unuçiğ509 kcal / 100 g
- Susam tohumuyağsız kavrulmuş575 kcal / 100 g
- Ay çekirdeğiyağsız kavrulmuş573 kcal / 100 g
- Kabak çekirdeğiyağsız kavrulmuş597 kcal / 100 g
- Kavrulmuş fındıkyağsız679 kcal / 100 g
Keten tohumu hakkında sorular
Keten tohumu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Keten tohumu ürününün 100 g miktarı 477 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Keten tohumu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Keten tohumu ürününün 50 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Keten tohumu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Keten tohumu ürününün 150 g miktarı 716 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Keten tohumu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Keten tohumu ürününün 200 g miktarı 954 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.
Keten tohumu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Keten tohumu ürününün 250 g miktarı 1193 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 93 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H410600 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
