Tabağınızda ne olduğunu bilin
Japon somen eriştesi
Kalori ve besin değerleri
kuru
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 356 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 70 g 25%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 4,3 g 15%
- Sodyum 1840 mg 80%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,88 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,49 mg 10%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 80 mg 6%
- Potasyum 164 mg 3%
- Çinko 0,45 mg 4%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,48 mg 21%
- Selenyum 8,3 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 70 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,7 g | 35 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 17 g | 105 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 23 g | 140 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 28 g | 175 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
Japon somen eriştesi hakkında sorular
Japon somen eriştesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Japon somen eriştesi ürününün 100 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 70 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Japon somen eriştesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Japon somen eriştesi ürününün 50 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 35 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Japon somen eriştesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Japon somen eriştesi ürününün 150 g miktarı 534 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 105 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Japon somen eriştesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Japon somen eriştesi ürününün 200 g miktarı 712 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 140 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Japon somen eriştesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Japon somen eriştesi ürününün 250 g miktarı 890 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 175 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4462 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
