Tabağınızda ne olduğunu bilin
Japon somen eriştesi
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 131 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Sodyum 161 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,17 mg 3%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,52 mg 3%
- Magnezyum 2 mg 0%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potasyum 29 mg 1%
- Çinko 0,22 mg 2%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,25 mg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 41 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 55 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 69 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Japon somen eriştesi hakkında sorular
Japon somen eriştesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Japon somen eriştesi ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Japon somen eriştesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Japon somen eriştesi ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Japon somen eriştesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Japon somen eriştesi ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 41 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Japon somen eriştesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Japon somen eriştesi ürününün 200 g miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 55 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Japon somen eriştesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Japon somen eriştesi ürününün 250 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 69 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4463 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
