Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ispanaklı pilav
Kalori ve besin değerleri
esmer pirinçli, tuzlu
103
kalorikcal başına 100 g
Protein2,3 g
Karb.16 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 103 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 2,7 g 3%
- Lif 2 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,3 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 8,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3,4 g | 25 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4,5 g | 33 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5,6 g | 41 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli pilavbeyaz pirinçli, tuzlu118 kcal / 100 g
- Kara lahana pilavıesmer pirinçli, tuzlu102 kcal / 100 g
- Brokolili pilavbeyaz pirinçli, tuzlu118 kcal / 100 g
- Kuruyemişli pilavesmer pirinçli, tuzlu204 kcal / 100 g
- Mercimekli pilavesmer pirinçli, tuzlu119 kcal / 100 g
- Karalahana ile pilavbeyaz pirinçli, tuzlu117 kcal / 100 g
- Kerevizli pilavesmer pirinçli, tuzsuz106 kcal / 100 g
- Tavuklu pilavesmer pirinçli, tuzlu122 kcal / 100 g
- Balıklı pilavesmer pirinçli, yağlı, tuzlu101 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pilavbeyaz pirinçli, tuzlu180 kcal / 100 g
Ispanaklı pilav hakkında sorular
Ispanaklı pilav ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı pilav ürününün 100 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Ispanaklı pilav ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı pilav ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Ispanaklı pilav ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı pilav ürününün 150 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Ispanaklı pilav ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı pilav ürününün 200 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 33 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Ispanaklı pilav ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı pilav ürününün 250 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 41 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0934A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
