Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 4 g 5%
- Lif 1,8 g 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,1 g | 14 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11 g | 20 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 14 g | 27 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 18 g | 34 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli pilavbeyaz pirinçli, tuzlu118 kcal / 100 g
- Mercimekli pilavesmer pirinçli, tuzlu119 kcal / 100 g
- Esmer pirinç ve serbest gezen tavukBrezilya tarifi, yağlı, tuzlu96 kcal / 100 g
- Balıklı pilavesmer pirinçli, yağlı, tuzlu101 kcal / 100 g
- Tavuklu risottoev yapımı173 kcal / 100 g
- Sosisli pilavbeyaz pirinçli, tuzlu166 kcal / 100 g
- Kuruyemişli pilavesmer pirinçli, tuzlu204 kcal / 100 g
- Deniz ürünlü pilavesmer pirinçli, tuzlu107 kcal / 100 g
- Ispanaklı pilavesmer pirinçli, tuzlu103 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pilavbeyaz pirinçli, tuzlu180 kcal / 100 g
Tavuklu pilav hakkında sorular
Tavuklu pilav tane tane nasıl yapılır?
Pilavlık pirinci suyu berraklaşana kadar yıka, 15 dakika ılık suda bekletip iyice süz. Tereyağında birkaç dakika kavur; sıcak tavuk suyunu ekleyip kapağı kapalı olarak kısık ateşte 12–15 dakika pişir, ardından 10 dakika dinlendir.
Tavuklu pilavda tavuk nasıl haşlanır?
Tavuğu üzerini geçecek soğuk suyla tencereye koy; kaynayınca köpüğü alıp kısık ateşte, parçalar tamamen pişene kadar yaklaşık 20–30 dakika haşla. Etin en kalın yeri 75 °C’ye ulaşmalı; haşlama suyunu pilavda kullanabilirsin.
Tavuklu pilav buzdolabında kaç gün saklanır?
Piştikten sonra en geç 2 saat içinde, sığ ve kapaklı kaplara bölerek buzdolabına kaldır. 3–4 gün içinde tüket; servis edeceğin kadarını çıkar.
Tavuklu pilav tekrar ısıtılır mı?
Evet; tavaya alıp az miktarda su veya tavuk suyu ekle, kapağı kapalı olarak orta-kısık ateşte her yeri iyice buhar çıkarana kadar ısıt. Mikrodalgada ısıtıyorsan arada karıştır ki tavuk ve pilavın ortası da sıcak olsun.
Tavuklu pilavın yanına ne gider?
Cacık veya yoğurt, turşu ve mevsim salatası pilavın yanına iyi gider. Tavuk suyuyla pişmiş pilavın tadını bastırmamak için eşlikçileri hafif ve ferah seç.
Tavuklu pilavla tavuklu risotto arasındaki fark nedir?
Tavuklu pilavda pirinç genellikle tane tane pişirilir; risottoda pirinç, sıcak suyu azar azar ekleyip karıştırarak kremamsı kıvama getirilir. Bu örneklerde tavuklu risotto 100 g’da 178 kcal, tavuklu pilav ise 122 kcal içerir.
Tavuklu pilav dondurucuda saklanır mı?
Saklanır: pilavı soğuduktan sonra porsiyonlara ayırıp hava almayan kaplarda dondur. Buzdolabında çözdür ve yalnızca bir kez, her yeri iyice ısınana kadar tekrar ısıt.
Kaynak: tbca BRC0543A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç