Tabağınızda ne olduğunu bilin
Humus
Kalori ve besin değerleri
sade
320
kalorikcal başına 100 g
Protein7,7 g
Karb.11 g
Yağ26 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 320 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 26 g 33%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 5,4 g 19%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 7,7 g | 11 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,9 g | 5,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12 g | 17 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 15 g | 23 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 19 g | 28 g | 65 g |
Benzer yiyecekler
Humus hakkında sorular
Humus ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Humus ürününün 100 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Humus ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Humus ürününün 50 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Humus ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Humus ürününün 150 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 17 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Humus ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Humus ürününün 200 g miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 23 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Humus ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Humus ürününün 250 g miktarı 800 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 28 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 3207 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
