Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindistan cevizi eti
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 692 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbonhidrat 7,8 g 3%
- Yağ 67 g 86%
- Doymuş yağ 61 g 303%
- Lif 14 g 49%
- Şekerler 6,9 g —
- Sodyum 30,5 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 1,5 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,8 mg 16%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 26 mg 2%
- Demir 3,3 mg 18%
- Magnezyum 90 mg 21%
- Fosfor 206 mg 16%
- Potasyum 543 mg 12%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,8 mg 89%
- Manganez 2,8 mg 120%
- Selenyum 9,8 µg 18%
- İyot 1,2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 692 | 6,8 g | 7,8 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 346 | 3,4 g | 3,9 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 1038 | 10 g | 12 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1384 | 14 g | 16 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1730 | 17 g | 20 g | 167 g |
Benzer yiyecekler
- Hindistan cevizi içiçiğ354 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi384 kcal / 100 g
- Olgunlaşmamış hindistan cevizi içitaze360 kcal / 100 g
- Rendelenmiş kuru hindistan cevizi674 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
- Ceviz içikurutulmuş709 kcal / 100 g
- Coconut meat desiccated653 kcal / 100 g
- Kurutulmuş rendelenmiş hindistan cevizitatlandırılmış501 kcal / 100 g
- Tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi660 kcal / 100 g
- Kakao posasıçiğ78 kcal / 100 g
Hindistan cevizi eti hakkında sorular
Hindistan cevizi eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi eti ürününün 100 g miktarı 692 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 67 g yağ içerir.
Hindistan cevizi eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi eti ürününün 50 g miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Hindistan cevizi eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi eti ürününün 150 g miktarı 1038 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 12 g karbonhidrat ve 100 g yağ içerir.
Hindistan cevizi eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi eti ürününün 200 g miktarı 1384 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 16 g karbonhidrat ve 134 g yağ içerir.
Hindistan cevizi eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi eti ürününün 250 g miktarı 1730 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 20 g karbonhidrat ve 167 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 15007 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
