Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi taşlığı
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, kısık ateşte pişmiş
155
kalorikcal başına 100 g
Protein26 g
Karb.0 g
Yağ4,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 155 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 127 mg 6%
- Kolesterol 452 mg 151%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 6,3 mg 7%
- E vitamini 0,11 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niasin (B3) 6,5 mg 40%
- Pantotenik asit (B5) 0,53 mg 11%
- B6 vitamini 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 3,9 µg 163%
- Kolin 82,2 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 3,7 mg 20%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potasyum 193 mg 4%
- Çinko 3,9 mg 36%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 44,1 µg 80%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 27 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 40 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 53 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 66 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi sakatatıtüm sınıflar, kısık ateşte pişmiş173 kcal / 100 g
- Tavuk taşlığıtüm sınıflar, çiğ94 kcal / 100 g
- Hindi kalbitüm sınıflar, çiğ140 kcal / 100 g
- Tavuk sakatatıpiliç, kısık ateşte haşlanmış157 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuksakatat, pişmiş, kısık ateşte haşlanmış194 kcal / 100 g
- Kuzu uykuluğu131 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, fırınlanmış204 kcal / 100 g
Hindi taşlığı hakkında sorular
Hindi taşlığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi taşlığı ürününün 100 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Hindi taşlığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi taşlığı ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Hindi taşlığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi taşlığı ürününün 150 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Hindi taşlığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi taşlığı ürününün 200 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Hindi taşlığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi taşlığı ürününün 250 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 697 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
