Tabağınızda ne olduğunu bilin
Havuç
Kalori ve besin değerleri
tuzlu haşlanmış
33
kalorikcal başına 100 g
Protein0,6 g
Karb.5,6 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 33 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 5,6 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 5,4 g —
- Sodyum 222 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 707 µg 79%
- C vitamini 4,3 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,37 mg 2%
- K vitamini 19,3 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,81 mg 5%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 11,6 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 30,2 mg 2%
- Demir 0,51 mg 3%
- Magnezyum 14,4 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Potasyum 396 mg 8%
- Çinko 0,41 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,37 mg 16%
- Selenyum 0,2 µg 0%
- İyot 13,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Havuç püresi40 kcal / 100 g
- Havuç salatasıpişmiş, soya yağlı, tuzlu97 kcal / 100 g
- Demet havuçhaşlanmış30 kcal / 100 g
- Havuç yahnisi50 kcal / 100 g
- Domates soslu havuçsoyulmuş, pişmiş, domates, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu21 kcal / 100 g
- Havuçlarçiğ41 kcal / 100 g
- Pancarhaşlanmış, tuzlu39 kcal / 100 g
- Karışık sebzelerhaşlanmış, tuzlu28 kcal / 100 g
- Karnabahartuzla haşlanmış24 kcal / 100 g
- Brokolihaşlanmış, tuzlu35 kcal / 100 g
Havuç hakkında sorular
Havuç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Havuç ürününün 100 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Havuç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Havuç ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Havuç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Havuç ürününün 150 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Havuç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Havuç ürününün 200 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Havuç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Havuç ürününün 250 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3341 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
