Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frankfurter-vegetable casserole
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 117 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 3 g 1%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 0,7 g 2%
- Şekerler 2,7 g —
- Sodyum 470 mg 20%
- Kolesterol 91,5 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 158 µg 18%
- C vitamini 9,2 mg 10%
- D vitamini 0,92 µg 5%
- E vitamini 0,68 mg 5%
- K vitamini 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 28,5 µg 7%
- B12 vitamini 0,75 µg 31%
Mineraller
- Kalsiyum 66,1 mg 5%
- Demir 0,82 mg 5%
- Magnezyum 15,2 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potasyum 176 mg 4%
- Çinko 0,96 mg 9%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 11,2 µg 20%
- İyot 30,5 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,7 g | 3 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 1,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 4,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 15 g | 6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 19 g | 7,6 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Frankfurter-vegetable casserole hakkında sorular
Frankfurter-vegetable casserole ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter-vegetable casserole ürününün 100 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 3 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Frankfurter-vegetable casserole ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter-vegetable casserole ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Frankfurter-vegetable casserole ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter-vegetable casserole ürününün 150 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Frankfurter-vegetable casserole ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter-vegetable casserole ürününün 200 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 6 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Frankfurter-vegetable casserole ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter-vegetable casserole ürününün 250 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7603 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
