Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı

Kalori ve besin değerleri

542

kalorikcal başına 100 g

Protein9,5 g

Karb.52 g

Yağ31 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 542 kcal —
Protein 9,5 g 19%
Karbonhidrat 52 g 19%
Yağ 31 g 40%
Doymuş yağ 13 g 65%
Lif 3,3 g 12%
Şekerler 40 g —
Sodyum 264 mg 11%
Kolesterol 5 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 15 µg 2%
C vitamini 0,6 mg 1%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 2,8 mg 18%
K vitamini 5,9 µg 5%
Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niasin (B3) 3,6 mg 23%
Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%
B6 vitamini 0,08 mg 5%
Folat (B9) 40 µg 10%
B12 vitamini 0,15 µg 6%
Kolin 28,2 mg 5%

Mineraller

Kalsiyum 70 mg 5%
Demir 1,3 mg 7%
Magnezyum 49 mg 12%
Fosfor 144 mg 12%
Potasyum 295 mg 6%
Çinko 0,99 mg 9%
Bakır 0,2 mg 22%
Manganez 0 mg 0%
Selenyum 0,7 µg 1%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	542	9,5 g	52 g	31 g
1 porsiyon	42 g	228	4 g	22 g	13 g
2 porsiyon	84 g	455	8 g	44 g	26 g
½ porsiyon	21 g	114	2 g	11 g	6,6 g
3 porsiyon	126 g	683	12 g	66 g	40 g
4 porsiyon	168 g	911	16 g	88 g	53 g
50 g	50 g	271	4,8 g	26 g	16 g
150 g	150 g	813	14 g	78 g	47 g
200 g	200 g	1084	19 g	105 g	63 g
250 g	250 g	1355	24 g	131 g	78 g

Benzer yiyecekler

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı hakkında sorular

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün 100 g miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 52 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün 1 porsiyon (42 g) miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün 1 porsiyon (42 g) miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün 2 porsiyon (84 g) miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün 2 porsiyon (84 g) miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 44 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün ½ porsiyon (21 g) miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün ½ porsiyon (21 g) miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün 3 porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün 3 porsiyon (126 g) miktarı 683 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 66 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün 4 porsiyon (168 g) miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün 4 porsiyon (168 g) miktarı 911 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 88 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün 50 g miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmesi dolgulu çıtır çikolata barı ürününün 150 g miktarı 813 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 78 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170275 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç