Tabağınızda ne olduğunu bilin
et ikamesi
Kalori ve besin değerleri
baklagil ve/veya sebze bazlı, satıldığı hâliyle
180
kalorikcal başına 100 g
Protein7,5 g
Karb.21 g
Yağ5,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 180 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 5,5 g 20%
- Şekerler 4,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7,5 g | 21 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,8 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 11 g | 32 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 15 g | 43 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 19 g | 53 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
et ikamesi hakkında sorular
et ikamesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
et ikamesi ürününün 100 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
et ikamesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
et ikamesi ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
et ikamesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
et ikamesi ürününün 150 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 32 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
et ikamesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
et ikamesi ürününün 200 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 43 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
et ikamesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
et ikamesi ürününün 250 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 53 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F009814 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç