Tabağınızda ne olduğunu bilin

Elma püresi

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

79
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.20 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 79 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 1,4 g 5%
  • Şekerler 20 g —
  • Sodyum 2 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 9 mg 10%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Biyotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 5 mg 0%
  • Demir 0,11 mg 1%
  • Magnezyum 3 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Potasyum 75 mg 2%
  • Çinko 0 mg 0%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • İyot 3 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g790,3 g20 g0,2 g
50 g50 g400,2 g10 g0,1 g
150 g150 g1190,5 g30 g0,3 g
200 g200 g1580,6 g40 g0,4 g
250 g250 g1980,8 g51 g0,5 g

Elma püresi hakkında sorular

Elma püresi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Elma püresi ürününün 100 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Elma püresi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Elma püresi ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Elma püresi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Elma püresi ürününün 150 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Elma püresi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Elma püresi ürününün 200 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Elma püresi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Elma püresi ürününün 250 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 51 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 17-851 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç