Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elma
Kalori ve besin değerleri
pişirilmiş, süzülmüş (şeker ilavesiz)
56
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.12 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 56 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 1,2 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,2 g | 6,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0,6 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0,8 g | 31 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kurutulmuş elmakükürtle işlenmiş, pişirilmemiş243 kcal / 100 g
- Elma püresikonserve, tatlandırılmış68 kcal / 100 g
- Haşlanmış elmaşekerle tatlandırılmış, ilave yağsız98 kcal / 100 g
- Konserve elmaşekersiz, süzülmüş36 kcal / 100 g
- Yemeklik elmameyve eti, kısık ateşte pişirilmiş39 kcal / 100 g
- Erikpişirilmiş, süzülmüş, şeker ilavesiz48 kcal / 100 g
- Kayısıpişirilmiş, süzülmüş, ilave şekersiz45 kcal / 100 g
- Armutkısık ateşte pişirilmiş, süzülmüş (şeker eklenmeden)57 kcal / 100 g
- Kirazkısık ateşte pişirilmiş, süzülmüş, ilave şekersiz58 kcal / 100 g
- Meyveortalama, pişmiş (şeker ilavesiz)50 kcal / 100 g
Elma hakkında sorular
Elma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 100 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Elma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 50 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Elma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 150 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Elma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 200 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Elma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 250 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1049 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
