Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz pankreası
Kalori ve besin değerleri
taze, sakatat ve yan ürünler, pişmiş, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 219 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 3,7 g 19%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 42 mg 2%
- Kolesterol 315 mg 105%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 5,7 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,66 mg 51%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 4,7 mg 95%
- B6 vitamini 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 17,1 µg 711%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 291 mg 23%
- Potasyum 168 mg 4%
- Çinko 4,3 mg 39%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 72,8 µg 132%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 186 | 24 g | 0 g | 9,2 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 372 | 49 g | 0 g | 18 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 558 | 73 g | 0 g | 28 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 745 | 97 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 71 g | 0 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu pankreasıçeşitli etler ve yan ürünler, pişmiş, buğulanmış234 kcal / 100 g
- Sığır pankreasıpişmiş, buğulanmış271 kcal / 100 g
- Domuz böbreğitaze, sakatat ve yan ürünler, çiğ100 kcal / 100 g
- Dana pankreasısakatat ve yan ürünler, pişmiş, haşlanmış256 kcal / 100 g
- Domuz ciğeritaze, çeşitli sakatat ve yan ürünler, çiğ134 kcal / 100 g
- Dana pankreasbuğulama256 kcal / 100 g
Domuz pankreası hakkında sorular
Domuz pankreası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pankreası ürününün 100 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Domuz pankreası ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz pankreası ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Domuz pankreası ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz pankreası ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Domuz pankreası ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz pankreası ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Domuz pankreası ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz pankreası ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 558 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Domuz pankreası ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz pankreası ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 745 kcal içerir; ayrıca 97 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Domuz pankreası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pankreası ürününün 50 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Domuz pankreası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pankreası ürününün 150 g miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168274 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
