Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz böbreği
Kalori ve besin değerleri
taze, sakatat ve yan ürünler, pişmiş, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 151 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 80 mg 3%
- Kolesterol 480 mg 160%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 78 µg 9%
- C vitamini 10,6 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 122%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 2,9 mg 57%
- B6 vitamini 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- B12 vitamini 7,8 µg 325%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 5,3 mg 29%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasyum 143 mg 3%
- Çinko 4,2 mg 38%
- Bakır 0,68 mg 76%
- Manganez 0,15 mg 6%
- Selenyum 312 µg 566%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 porsiyon | 140 g | 211 | 36 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porsiyon | 280 g | 423 | 71 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsiyon | 70 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porsiyon | 420 g | 634 | 107 g | 0 g | 20 g |
| 4 porsiyon | 560 g | 846 | 142 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 38 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 51 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 64 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz ciğeritaze, çeşitli sakatat ve yan ürünler, çiğ134 kcal / 100 g
- Kuzu böbreğisakatat ve yan ürünler, pişmiş, yahni137 kcal / 100 g
- Domuz kalbitaze, sakatat ve yan ürünler, pişmiş, buğulama148 kcal / 100 g
- Dana böbreğisakatat ve yan ürünler, pişmiş, güveç163 kcal / 100 g
- Sığır böbreğipişmiş, kısık ateşte kaynatılmış158 kcal / 100 g
- Böbrekpişmiş, ortalama165 kcal / 100 g
Domuz böbreği hakkında sorular
Domuz böbreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz böbreği ürününün 100 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Domuz böbreği ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz böbreği ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Domuz böbreği ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz böbreği ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Domuz böbreği ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz böbreği ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Domuz böbreği ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz böbreği ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarı 634 kcal içerir; ayrıca 107 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Domuz böbreği ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz böbreği ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarı 846 kcal içerir; ayrıca 142 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Domuz böbreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz böbreği ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Domuz böbreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz böbreği ürününün 150 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167860 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
