Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana köftesi
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
216
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.5 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 216 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 6 g 30%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 18 g | 5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8,9 g | 2,5 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 27 g | 7,5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 36 g | 10 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 45 g | 13 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Dana burger köftesipane edilmemiş, dondurulmuş, yağsız tavada kızartılmış225 kcal / 100 g
- Dana ve domuz köftesiyağsız kızartılmış (tavada)210 kcal / 100 g
- Sığır köftesinormal, tavada kızartılmış297 kcal / 100 g
- Domuz köftesiyağsız kızartılmış (tavada)253 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı köftesiyağsız kızartılmış, tavada132 kcal / 100 g
- Sığır yüreğiyağsız kızartılmış (tavada)176 kcal / 100 g
- Köfte%75 yağı az / %25 yağlı, pişmiş, fırınlanmış279 kcal / 100 g
- Kıymalı köfte%90 az yağlı et / %10 yağ, pişmiş, tavada kızartılmış204 kcal / 100 g
- Kıyma sığır köftesi%97 yağsız / %3 yağ, köfte, pişmiş, tavada pişmiş144 kcal / 100 g
- Yağsız dana kıymayağsız kızartılmış (tavada)148 kcal / 100 g
Dana köftesi hakkında sorular
Dana köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana köftesi ürününün 100 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 5 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Dana köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana köftesi ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Dana köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana köftesi ürününün 150 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Dana köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana köftesi ürününün 200 g miktarı 432 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 10 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Dana köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana köftesi ürününün 250 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 13 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U013182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
