Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağsız dana kıyma
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış (tavada)
148
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ3,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 148 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 29 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 14 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 43 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 57 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 71 g | 0 g | 9,3 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kıymasıçiğ, %15 yağlı211 kcal / 100 g
- Dana kıymayağsız kızartılmış238 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Karışık dana ve domuz kıymasıyağsız kızartılmış (tavada)333 kcal / 100 g
- Küp doğranmış dana etiyağsız, kızartılmış, ilave yağsız156 kcal / 100 g
- Sığır kıymasıçok yağsız, haşlanmış137 kcal / 100 g
- Sığır karaciğeri kıymasıyağsız kızartılmış, tava159 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Kıymalık domuz etiderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış339 kcal / 100 g
- Sote için dana şeritleriyağsız, kızartılmış, ilave yağsız154 kcal / 100 g
Yağsız dana kıyma hakkında sorular
Yağsız dana kıyma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Yağsız dana kıyma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Yağsız dana kıyma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 150 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Yağsız dana kıyma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 200 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Yağsız dana kıyma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 250 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U070182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
