Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağsız dana kıyma
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış (fırında)
147
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ3,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 147 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,3 g 4%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 29 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 44 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 59 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 73 g | 0 g | 8,3 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kıymasıyağsız kızartılmış (fırında)281 kcal / 100 g
- Dana kıyma%10'dan fazla yağlı, çiğ183 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Karışık domuz ve dana kıymasıyağsız kızartılmış, fırında357 kcal / 100 g
- Sığır kıymasıçok yağsız, haşlanmış137 kcal / 100 g
- Kıymalık domuz etifırında yağsız kızartılmış339 kcal / 100 g
- Küp doğranmış dana etiyağsız, kızartılmış, ilave yağsız156 kcal / 100 g
- Sığır karaciğeri kıymasıyağsız kızartılmış, tava159 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Karışık dana ve domuz kıymasıyağsız kızartılmış (tavada)333 kcal / 100 g
Yağsız dana kıyma hakkında sorular
Yağsız dana kıyma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 100 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Yağsız dana kıyma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Yağsız dana kıyma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 150 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Yağsız dana kıyma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 200 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Yağsız dana kıyma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 250 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U070162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
