Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana köftesi
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, fırında
228
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.5 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 228 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 6,2 g 31%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 20 g | 5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 10 g | 2,5 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 30 g | 7,5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 40 g | 10 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 50 g | 13 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Dana ve domuz köftesiyağsız kızartılmış (fırında)250 kcal / 100 g
- Domuz köftesiyağsız kızartılmış (fırında)270 kcal / 100 g
- Dana burger köftesipane edilmemiş, dondurulmuş, yağsız tavada kızartılmış225 kcal / 100 g
- Sığır köftesiyağsız, tavada kızartılmış259 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı köftesiyağsız kızartılmış, fırında113 kcal / 100 g
- Sığır eti köftesi%93 yağsız / %7 yağ, pişmiş, ızgara193 kcal / 100 g
- Köfte%75 yağı az / %25 yağlı, pişmiş, fırınlanmış279 kcal / 100 g
- Kıymalı köfte%90 az yağlı et / %10 yağ, pişmiş, tavada kızartılmış204 kcal / 100 g
- Yağsız dana kıymayağsız kızartılmış (fırında)147 kcal / 100 g
- Kıyma sığır köftesi%97 yağsız / %3 yağ, köfte, pişmiş, tavada pişmiş144 kcal / 100 g
Dana köftesi hakkında sorular
Dana köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana köftesi ürününün 100 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 5 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Dana köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana köftesi ürününün 50 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Dana köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana köftesi ürününün 150 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Dana köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana köftesi ürününün 200 g miktarı 456 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 10 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Dana köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana köftesi ürününün 250 g miktarı 570 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 13 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U013162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
