Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana etli ve sebzeli noodle
Kalori ve besin değerleri
havuç, brokoli ve koyu yeşil yapraklı sebzeler hariç, sossuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 151 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 300 mg 13%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7 µg 1%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,56 mg 4%
- K vitamini 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
- Kolin 40,9 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potasyum 116 mg 2%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,09 mg 9%
- Selenyum 20,3 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8,8 g | 17 g | 4,9 g |
| 1 porsiyon | 162 g | 245 | 14 g | 27 g | 8 g |
| 2 porsiyon | 324 g | 489 | 28 g | 55 g | 16 g |
| ½ porsiyon | 81 g | 122 | 7,1 g | 14 g | 4 g |
| 3 porsiyon | 486 g | 734 | 43 g | 82 g | 24 g |
| 4 porsiyon | 648 g | 978 | 57 g | 109 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4,4 g | 8,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 13 g | 25 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 18 g | 34 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 22 g | 42 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Dana eti ve sebzelerhavuç, brokoli ve koyu yeşil yapraklı sebzeler hariç, patatessiz, sossuz121 kcal / 100 g
- Erişteli dana etisossuz189 kcal / 100 g
- Patates ve sebzeli dana etihavuç, brokoli ve koyu yeşil yapraklı sebzeler hariç, sossuz131 kcal / 100 g
- Jambon veya domuz etli sebzeli eriştehavuç, brokoli ve koyu yeşil yapraklı sebzeler hariç, sossuz151 kcal / 100 g
- Sebzeli ve mantar soslu dana etihavuç, brokoli ve koyu yeşil yapraklı sebzeler hariç, patatessiz121 kcal / 100 g
- Dana etli pilav ve sebzelerhavuç, brokoli ve koyu yeşil yapraklı sebzeler hariç, soslu135 kcal / 100 g
- Sebzeli ve domates soslu dana etihavuç, brokoli ve koyu yeşil yapraklı sebzeler hariç, patatessiz115 kcal / 100 g
- Tavuk veya hindi etli erişte ve sebzelerhavuç, brokoli ve koyu yeşil yapraklı sebzeler olmadan, sossuz151 kcal / 100 g
- Et soslu sığır eti ve erişte139 kcal / 100 g
- Domates soslu dana eti ve erişte115 kcal / 100 g
Dana etli ve sebzeli noodle hakkında sorular
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün 100 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 27 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarı 489 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 55 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarı 734 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 82 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarı 978 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 109 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli noodle ürününün 150 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 25 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27313020 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
