Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana etli ve sebzeli erişte
Kalori ve besin değerleri
havuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler içerir, domates bazlı sos
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 126 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 5,1 g 6%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 310 mg 13%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 88 µg 10%
- C vitamini 5,6 mg 6%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 1,3 mg 8%
- K vitamini 12,8 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
- Kolin 31,8 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potasyum 159 mg 3%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 15,1 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,7 g | 12 g | 5,1 g |
| 1 porsiyon | 249 g | 314 | 17 g | 31 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 498 g | 627 | 34 g | 61 g | 25 g |
| ½ porsiyon | 124,5 g | 157 | 8,4 g | 15 g | 6,3 g |
| 3 porsiyon | 747 g | 941 | 50 g | 91 g | 38 g |
| 4 porsiyon | 996 g | 1255 | 67 g | 122 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,4 g | 6,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 10 g | 18 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 14 g | 25 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 17 g | 31 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Domates soslu dana eti ve erişte115 kcal / 100 g
- Sebzeli ve domates soslu dana etihavuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler içerir, patatessiz110 kcal / 100 g
- Dana eti ve sebzelerhavuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler içerir, patatessiz, et suyu sosu115 kcal / 100 g
- Dana eti patates ve sebzelerhavuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler dahil, domates bazlı sos126 kcal / 100 g
- Erişteli dana etisossuz189 kcal / 100 g
- Domates soslu jambonlu ve sebzeli eriştehavuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler dahil125 kcal / 100 g
- Et soslu sığır eti ve erişte139 kcal / 100 g
- Sebzeli ve mantar soslu dana etihavuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler içerir, patatessiz115 kcal / 100 g
- Mantarlı soslu dana eti ve erişte136 kcal / 100 g
- Erişte ve sebzeli tavuk veya hindihavuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler içerir, domates bazlı sos130 kcal / 100 g
Dana etli ve sebzeli erişte hakkında sorular
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 31 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarı 627 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 61 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarı 941 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 91 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarı 1255 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 122 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana etli ve sebzeli erişte ürününün 150 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 18 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27313210 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
