Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çipura filetosu
Kalori ve besin değerleri
çiftlikte yetiştirilmiş, çiğ
159
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.1,2 g
Yağ8,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 159 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 1,2 g 0%
- Yağ 8,4 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 20 g | 1,2 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,9 g | 0,6 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 30 g | 1,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 39 g | 2,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 49 g | 3 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Çipuraçiğ96 kcal / 100 g
- Çipura çiğçiğ78 kcal / 100 g
- Levrek filetolarıçiftlikte yetiştirilmiş149 kcal / 100 g
- Gökkuşağı alabalığı filetosuyetiştirme, çiğ118 kcal / 100 g
- Çizgili çipuraçiğ117 kcal / 100 g
- Kırmızı mercançiğ101 kcal / 100 g
- Dorado balığıfileto, taze, pişmiş, yağsız, tuzsuz149 kcal / 100 g
- Yılan balığı filetosuyetiştirme237 kcal / 100 g
- Breamçiğ103 kcal / 100 g
Çipura filetosu hakkında sorular
Çipura filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çipura filetosu ürününün 100 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Çipura filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çipura filetosu ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Çipura filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çipura filetosu ürününün 150 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Çipura filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çipura filetosu ürününün 200 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Çipura filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çipura filetosu ürününün 250 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 3 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 121730 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
