Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt
Kalori ve besin değerleri
yağsız süt, şeker ilavesiz tatlandırılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 107 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 13 g —
- Sodyum 81 mg 4%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,49 µg 20%
- Kolin 3,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 159 mg 12%
- Demir 0,04 mg 0%
- Magnezyum 40 mg 10%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasyum 339 mg 7%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,2 mg 23%
- Selenyum 2,8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 porsiyon | 186 g | 199 | 8,2 g | 33 g | 1,5 g |
| 2 porsiyon | 372 g | 398 | 16 g | 66 g | 3 g |
| ½ porsiyon | 93 g | 100 | 4,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 3 porsiyon | 558 g | 597 | 25 g | 99 g | 4,5 g |
| 4 porsiyon | 744 g | 796 | 33 g | 132 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 11 g | 44 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Frozen yoğurtçikolata harici tatlar, yağsız süt, yapay tatlandırıcı ile104 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yoğurt127 kcal / 100 g
- Çikolatalı yoğurtyağsız süt112 kcal / 100 g
- Çikolatalı dondurulmuş tatlıyağsız süt ile yapılmış167 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yoğurt çikolata dışındaki tatlarçikolata dışındaki tatlar127 kcal / 100 g
- İlave şeker içermeyen light çikolatalı dondurmailave şeker içermez173 kcal / 100 g
- Düşük yağlı çikolatalı dondurmadüşük yağlı136 kcal / 100 g
- Sütlü çikolatalı dondurmailave şeker içermez119 kcal / 100 g
- Vanilyalı dondurulmuş yoğurtyumuşak kıvamlı159 kcal / 100 g
- Azaltılmış şekerli çikolatalı dondurmaşekeri azaltılmış237 kcal / 100 g
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt hakkında sorular
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün 100 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün 1 porsiyon (186 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün 1 porsiyon (186 g) miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün 2 porsiyon (372 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün 2 porsiyon (372 g) miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 66 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün ½ porsiyon (93 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün ½ porsiyon (93 g) miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün 3 porsiyon (558 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün 3 porsiyon (558 g) miktarı 597 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 99 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün 4 porsiyon (744 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün 4 porsiyon (744 g) miktarı 796 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 132 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurulmuş yoğurt ürününün 150 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168103 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
