Tabağınızda ne olduğunu bilin

Nut, chili nut

Kalori ve besin değerleri

486
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.38 g
Yağ30 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 486 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Karbonhidrat 38 g 14%
  • Yağ 30 g 38%
  • Doymuş yağ 6,4 g 32%
  • Lif 4,4 g 16%
  • Şekerler 3,4 g —
  • Sodyum 1088 mg 47%
  • Kolesterol 0,19 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,09 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 6,1 mg 41%
  • K vitamini 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 6,9 mg 43%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 62,3 µg 16%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 53,9 mg 4%
  • Demir 1,9 mg 11%
  • Magnezyum 107 mg 25%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasyum 430 mg 9%
  • Çinko 1,6 mg 14%
  • Bakır 0,45 mg 50%
  • Manganez 0,78 mg 34%
  • Selenyum 1,7 µg 3%
  • İyot 7,1 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g48615 g38 g30 g
50 g50 g2437,4 g19 g15 g
150 g150 g72922 g57 g44 g
200 g200 g97229 g76 g59 g
250 g250 g121537 g95 g74 g

Nut, chili nut hakkında sorular

Nut, chili nut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Nut, chili nut ürününün 100 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 38 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Nut, chili nut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Nut, chili nut ürününün 50 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Nut, chili nut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Nut, chili nut ürününün 150 g miktarı 729 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 57 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.

Nut, chili nut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Nut, chili nut ürününün 200 g miktarı 972 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 76 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.

Nut, chili nut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Nut, chili nut ürününün 250 g miktarı 1215 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 95 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 33128 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç