Tabağınızda ne olduğunu bilin
Blackberries, whole fruit, frozen
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 44 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 4,5 g 16%
- Şekerler 5,7 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 3,3 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 30 mg 2%
- Demir 0,38 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Potasyum 146 mg 3%
- Çinko 0,18 mg 2%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0,5 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 11 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,9 g | 14 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Boysenberry41 kcal / 100 g
- Blackcurrant54 kcal / 100 g
- Boysenberry new zealand44 kcal / 100 g
- Blackcurrant puree40 kcal / 100 g
- Blueberry new zealand53 kcal / 100 g
- Cranberry27 kcal / 100 g
- Böğürtlendondurulmuş, tatlandırılmamış64 kcal / 100 g
- Raspberry 'wakefield'39 kcal / 100 g
- Raspberry 'meeker'36 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yaban mersiniçiğ
Blackberries, whole fruit, frozen hakkında sorular
Blackberries, whole fruit, frozen ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Blackberries, whole fruit, frozen ürününün 100 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Blackberries, whole fruit, frozen ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Blackberries, whole fruit, frozen ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Blackberries, whole fruit, frozen ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Blackberries, whole fruit, frozen ürününün 150 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Blackberries, whole fruit, frozen ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Blackberries, whole fruit, frozen ürününün 200 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Blackberries, whole fruit, frozen ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Blackberries, whole fruit, frozen ürününün 250 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) L1226 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
