Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz glütensiz ekmek
Kalori ve besin değerleri
glütensiz, patates özü, pirinç nişastası ve pirinç unu ile yapılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 320 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 8,4 g —
- Sodyum 528 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 24 mg 2%
- Demir 0,76 mg 4%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Potasyum 92 mg 2%
- Çinko 0,26 mg 2%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,17 mg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 3,1 g | 49 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 34 g | 109 | 1,1 g | 17 g | 3,6 g |
| 2 porsiyon | 68 g | 218 | 2,1 g | 34 g | 7,3 g |
| ½ porsiyon | 17 g | 54 | 0,5 g | 8,4 g | 1,8 g |
| 3 porsiyon | 102 g | 326 | 3,2 g | 50 g | 11 g |
| 4 porsiyon | 136 g | 435 | 4,3 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1,6 g | 25 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 4,7 g | 74 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 6,3 g | 99 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 7,8 g | 123 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Glutensiz beyaz ekmekglutensiz, beyaz, pirinç unu, pirinç nişastası ve mısır nişastası ile yapılmış239 kcal / 100 g
- Glutensiz beyaz ekmek unu354 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı glütensiz ekmekglütensiz, tapioka nişastası ve esmer pirinç unu ile yapılmış309 kcal / 100 g
- Schar klasik beyaz ekmekglutensiz, buğdaysız240 kcal / 100 g
- Beyaz sandviç ekmeğiglütensiz, endüstriyel olarak üretilmiş229 kcal / 100 g
- Sliced & unsliced white gluten free bread220 kcal / 100 g
- Pirinç kepekli glütensiz ekmekglütensiz243 kcal / 100 g
- Sandviç ekmeğiglutensiz, önceden paketlenmiş242 kcal / 100 g
- Udi's Yumuşak ve Lezzetli Beyaz Sandviç Ekmeğiglutensiz298 kcal / 100 g
- Ekmeklik un karışımıekmek için, glütensiz342 kcal / 100 g
Beyaz glütensiz ekmek hakkında sorular
Beyaz glütensiz ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz glütensiz ekmek ürününün 100 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 49 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Beyaz glütensiz ekmek ürününün 1 porsiyon (34 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz glütensiz ekmek ürününün 1 porsiyon (34 g) miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Beyaz glütensiz ekmek ürününün 2 porsiyon (68 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz glütensiz ekmek ürününün 2 porsiyon (68 g) miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 34 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Beyaz glütensiz ekmek ürününün ½ porsiyon (17 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz glütensiz ekmek ürününün ½ porsiyon (17 g) miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Beyaz glütensiz ekmek ürününün 3 porsiyon (102 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz glütensiz ekmek ürününün 3 porsiyon (102 g) miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 50 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Beyaz glütensiz ekmek ürününün 4 porsiyon (136 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz glütensiz ekmek ürününün 4 porsiyon (136 g) miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 67 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Beyaz glütensiz ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz glütensiz ekmek ürününün 50 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Beyaz glütensiz ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz glütensiz ekmek ürününün 150 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 74 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174099 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
