Tabağınızda ne olduğunu bilin
Barselona fındığı
Kalori ve besin değerleri
yalnız iç, kabuklarıyla tartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 397 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbonhidrat 3,2 g 1%
- Yağ 40 g 51%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 110 mg 8%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 120 mg 29%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 580 mg 12%
- Bakır 0,59 mg 66%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6,8 g | 3,2 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,4 g | 1,6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 10 g | 4,8 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 6,4 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 17 g | 8 g | 99 g |
Benzer yiyecekler
- Fındık içisadece iç, kabuğuyla tartılmış247 kcal / 100 g
- Brezilya ceviziyalnızca iç, kabuklarıyla tartılmış314 kcal / 100 g
- Pikan cevizsadece iç, kabukla tartılmış337 kcal / 100 g
- Ceviz içikabuklarıyla tartılmış295 kcal / 100 g
- Brezilya cevizi içiyalnızca iç683 kcal / 100 g
- Yer fıstığıyalnız iç, sade, kabuğuyla tartılmış389 kcal / 100 g
- Kestane içiçiğ, kabuğuyla tartılmış140 kcal / 100 g
Barselona fındığı hakkında sorular
Barselona fındığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Barselona fındığı ürününün 100 g miktarı 397 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Barselona fındığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Barselona fındığı ürününün 50 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Barselona fındığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Barselona fındığı ürününün 150 g miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Barselona fındığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Barselona fındığı ürününün 200 g miktarı 794 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 79 g yağ içerir.
Barselona fındığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Barselona fındığı ürününün 250 g miktarı 993 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 8 g karbonhidrat ve 99 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-805 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
