Tabağınızda ne olduğunu bilin
Banana egg pancake
Kalori ve besin değerleri
213
kalorikcal başına 100 g
Protein6,6 g
Karb.9,3 g
Yağ17 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 9,3 g 3%
- Yağ 17 g 21%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 6,9 g —
- Sodyum 55,3 mg 2%
- Kolesterol 173 mg 58%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 114 µg 13%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 1,1 µg 5%
- E vitamini 3,6 mg 24%
- K vitamini 16,5 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 0,39 mg 2%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 32,3 µg 8%
- B12 vitamini 1 µg 43%
Mineraller
- Kalsiyum 32,3 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 22,1 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potasyum 243 mg 5%
- Çinko 0,77 mg 7%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 15,9 µg 29%
- İyot 20,7 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 6,6 g | 9,3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,3 g | 4,6 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 9,9 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 13 g | 19 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 17 g | 23 g | 41 g |
Banana egg pancake hakkında sorular
Banana egg pancake ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Banana egg pancake ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Banana egg pancake ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Banana egg pancake ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Banana egg pancake ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Banana egg pancake ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Banana egg pancake ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Banana egg pancake ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 19 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Banana egg pancake ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Banana egg pancake ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 23 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34491 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
