Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bamya
Kalori ve besin değerleri
soyulmamış, yağ, soğan ve sarımsakla ağır ateşte pişirilmiş, tuzlu
32
kalorikcal başına 100 g
Protein1,4 g
Karb.2 g
Yağ1,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 32 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 2 g 1%
- Yağ 1,4 g 2%
- Lif 3 g 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,8 g | 4 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,5 g | 5 g | 3,4 g |
Benzer yiyecekler
Bamya hakkında sorular
Bamya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bamya ürününün 100 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Bamya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bamya ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Bamya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bamya ürününün 150 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 3 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Bamya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bamya ürününün 200 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 4 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Bamya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bamya ürününün 250 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 5 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0200B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
