Tabağınızda ne olduğunu bilin
Balık
Kalori ve besin değerleri
portakal ve acı biberli, fırında pişmiş
197
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.3,4 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 197 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 3,4 g 1%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 5,6 g 28%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 2,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 17 g | 3,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 8,5 g | 1,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 26 g | 5,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 34 g | 6,8 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 43 g | 8,5 g | 32 g |
Balık hakkında sorular
Balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 200 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 250 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: slv 5837 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
