Tabağınızda ne olduğunu bilin
Balık
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş domates, maydanoz ve sarımsaklı, fırında pişmiş
232
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.11 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 232 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 5,4 g 27%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 2,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 11 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 8,9 g | 5,5 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27 g | 16 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 36 g | 22 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 45 g | 27 g | 32 g |
Balık hakkında sorular
Balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 100 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 11 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 150 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 16 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 200 g miktarı 464 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 22 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 250 g miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 27 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: slv 6382 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
