Tabağınızda ne olduğunu bilin
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 101 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 7,4 g 9%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 136 mg 6%
- Kolesterol 1,2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28,9 µg 3%
- C vitamini 7,1 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,7 mg 12%
- K vitamini 18,6 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,59 mg 4%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 38,4 µg 10%
- B12 vitamini 0,04 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 29,9 mg 2%
- Demir 0,7 mg 4%
- Magnezyum 17,1 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potasyum 221 mg 5%
- Çinko 0,33 mg 3%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 1,4 µg 2%
- İyot 10,1 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,1 g | 5,5 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,1 g | 8,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,1 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,2 g | 14 g | 19 g |
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing hakkında sorular
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ürününün 150 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ürününün 200 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ürününün 250 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34511 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
