Tabağınızda ne olduğunu bilin
Atlantik morinası
Kalori ve besin değerleri
tütsülenmiş
85
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ0,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 85 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,9 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 844 mg 37%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,23 mg 5%
- Biyotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 2,9 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potasyum 345 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 27 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 36 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 45 g | 0 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Tütsülenmiş morina79 kcal / 100 g
- Füme morinapişmiş95 kcal / 100 g
- Atlantik mezgitipişmiş, kuru ısı118 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş sablefishsiyah morina, tütsülenmiş257 kcal / 100 g
- Morina balığısadece et, tuzlanmış ve tütsülenmiş, çiğ79 kcal / 100 g
- Pasifik morinasıpişmiş84 kcal / 100 g
- Mezgitfinnan haddie, tütsülenmiş116 kcal / 100 g
- Atlantik çariçesitütsülenmiş, yağda168 kcal / 100 g
Atlantik morinası hakkında sorular
Atlantik morinası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik morinası ürününün 100 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Atlantik morinası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik morinası ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Atlantik morinası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik morinası ürününün 150 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Atlantik morinası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik morinası ürününün 200 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Atlantik morinası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik morinası ürününün 250 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3232 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
