Tabağınızda ne olduğunu bilin
arpa
Kalori ve besin değerleri
çiğ
327
kalorikcal başına 100 g
Protein8,6 g
Karb.65 g
Yağ1,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 327 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbonhidrat 65 g 24%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 11 g 39%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 8,6 g | 65 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,3 g | 33 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 13 g | 98 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 17 g | 131 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 22 g | 164 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Arpa şehriyesiçiğ352 kcal / 100 g
- İnci arpaçiğ360 kcal / 100 g
- Inci arpa çiğuncooked340 kcal / 100 g
- Tam buğday arpaçiğ332 kcal / 100 g
- BarleyMax arpakuru, çiğ322 kcal / 100 g
- Çavdarpişmemiş310 kcal / 100 g
- Sorgum tanesipişmemiş350 kcal / 100 g
- Arpa yarması316 kcal / 100 g
- Arpa şehriye kurukuru352 kcal / 100 g
- Inci arpa pişmişcooked141 kcal / 100 g
arpa hakkında sorular
arpa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
arpa ürününün 100 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 65 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
arpa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
arpa ürününün 50 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
arpa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
arpa ürününün 150 g miktarı 491 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 98 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
arpa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
arpa ürününün 200 g miktarı 654 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 131 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
arpa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
arpa ürününün 250 g miktarı 818 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 164 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.001 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç