Tabağınızda ne olduğunu bilin

Çavdar

Kalori ve besin değerleri

pişmemiş

310

kalorikcal başına 100 g

Protein11 g

Karb.51 g

Yağ2,6 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	310	11 g	51 g	2,6 g
50 g	50 g	155	5,6 g	26 g	1,3 g
150 g	150 g	465	17 g	77 g	3,9 g
200 g	200 g	620	22 g	103 g	5,2 g
250 g	250 g	775	28 g	128 g	6,5 g

Çavdar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Çavdar ürününün 100 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 51 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Çavdar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Çavdar ürününün 50 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Çavdar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Çavdar ürününün 150 g miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 77 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Çavdar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Çavdar ürününün 200 g miktarı 620 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 103 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Çavdar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Çavdar ürününün 250 g miktarı 775 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 128 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Kaynak: ausnut F007722 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç