Tabağınızda ne olduğunu bilin
Arpa yarması
Kalori ve besin değerleri
316
kalorikcal başına 100 g
Protein8,5 g
Karb.62 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 316 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbonhidrat 62 g 23%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 10 g 37%
- Şekerler 1,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8,5 g | 62 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4,3 g | 31 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 13 g | 93 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 17 g | 124 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 21 g | 155 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Buğday kırması352 kcal / 100 g
- Arpa şehriyesi267 kcal / 100 g
- Yulaf kırması351 kcal / 100 g
- Arpa şehriye322 kcal / 100 g
- İri arpa unu332 kcal / 100 g
- Inci arpa çiğuncooked340 kcal / 100 g
- İnci arpahaşlanmış120 kcal / 100 g
- Yeşil kavuzlu buğday kırması329 kcal / 100 g
- Tam buğday arpaçiğ334 kcal / 100 g
- Karabuğday taneleri364 kcal / 100 g
Arpa yarması hakkında sorular
Arpa yarması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Arpa yarması ürününün 100 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 62 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Arpa yarması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Arpa yarması ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Arpa yarması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Arpa yarması ürününün 150 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 93 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Arpa yarması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Arpa yarması ürününün 200 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 124 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Arpa yarması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Arpa yarması ürününün 250 g miktarı 790 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 155 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C147000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
